第十四章 伟大的训练方法

    等到徐海到达十三中训练馆的时候，差不多所有的球员都已经到齐了，在亚锦赛结束之后的这个时间段里，中国国家队的其他队员们基本上都在休假中，或者在出席各种各样的商业活动，他们有一个成功的亚锦赛，但是徐海不同，即便是他亚锦赛刚刚取得了不错的成绩，但是他依然没有什么选择的余地，他刚刚被裁掉，用一句流行的话来说，徐海刚刚“下岗”，必须寻求“再就业”。

    而这帮小球员们则是非常兴奋，毕竟和nBa球员同场训练是一件非常难得的事，即便这位球员在nBa仅仅是一个边缘人，举个例子，在nBa根本混不下去的邦奇－威尔斯在cBa表现的如同乔丹一般大牌，这就是差距。

    徐海用一组接近四十分钟的强度非常高的热身训练让这些高中球员们见识了什么才是nBa级别的训练之后，他已经满头大汗了，天津虽然地处北方，但是夏天依然非常炎热，更别说是进行大运动量的训练之后了。

    “怎么？难道还不开@ 始你的有着立竿见影效果的训练？”徐海看着若无其事在空调下坐着的郭琳，说道。

    “不用着急，这正是我见识一下nBa级别的训练好机会，我想你应该有自己的训练计划吧，你按照你的训练节奏进行就可以了，我正好可以偷学几招，毕竟更多的交流才能促进篮球技术的展，而nBa正是篮球技术最高的舞台。”郭琳笑着说道，一副稳坐钓鱼台的样子。

    徐海瞥了她一眼，不知道这个女人葫芦里卖的什么药，但是他并不准备和一个女人争辩，而且郭琳说的对，他也有自己的训练安排，既然这位高中篮球教练不肯过早的泄露秘籍的内容，徐海决定还是按照自己的训练计划行事，正如他对梁旭所说的那样，事实上他对于郭琳并没有多少期待。

    一组带球跑，接一组身体素质练习，再来一组以命中数作为结束的投篮练习，最后再来一组带球跑，接着一组折返跑，这是一个将近45分钟的练习组合，在结束之后，重复训练，一共进行三次，差不多要进行两个多小时，这也让十三中的高中球员们目瞪口呆，这样高强度的训练根本是他们闻所未闻的，当然，徐海还没有空向他们解释，如果有器材的话，一般他还要加练一组力量。

    以徐海的体能，在这样一组训练下来之后，也是气喘吁吁，体力接近一段时间以内的极限了，问题是郭琳还是坐在那里，根本没有任何表示，直到徐海一个上午的训练科目结束。

    徐海不由得暗骂了一声，走向了自己的休息区。

    “站住……”郭琳终于出声了。

    “干什么？”徐海皱着眉头，盯着郭琳，说道。

    “你的训练结束了，而我的训练开始了。”郭琳走到了地板上，说道。

    旁边的高中球员们露出一丝同情而又痛苦的神色，显然郭琳的某些训练让他们记忆犹新。
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