第502章血蓅通畅

p;   不过，她也长的很漂亮，闪动的水汪汪的大眼睛象烟雨弥蒙的天湖一样迷人，两边脸蛋透出健康和青春的艳红色，在她雪白的肌肤上分外动人，全身白晰粉嫩，凹凸有致，肌肤细腻无比，身段玲珑美好，光坐着李伟杰就要流口水了。

    低头吻了怀中玉人一下，看着吴芸脸上还没完全消退的虹彩，李伟杰顽皮地舔舔她的耳珠，魔手不安分的在吴芸裙下游动，轻声的问怀中的宝贝，戏谑道：“宝贝，怎么没穿内衣啊？”

    吴芸浑身一镇，转过头来朝李伟杰一瞪。娇羞妩媚的一瞪，哀怨动人的一瞪，似嗔似喜的一瞪，好似千万年转瞬即过，一个羞涩娇媚的的声音传出一句无比彪悍话：“你还好意思说，内衣肩带被你扯断了，而且在人家下面乱摸一通，全湿透了，我还怎么穿？”说完，美丽的脸红的和什么似的，嗯嘤一声，低了下去。李伟杰愕然，难怪她穿了一件风衣，原来是为了避免被人发现没穿内衣内裤，而罪魁祸首正是他自己。

    用餐的时候，李伟杰就一边和吴芸温存，一边和她说话，原来，她们都是东莱市的大学生，这次是相约去旅行的。李伟杰一点也不奇怪，为什么她们不用上课：“选修课必逃，必修课选逃嘛！”

    吴芸的同学叫周琴，是重庆的，她则是湖南的。李伟杰动作最快，两女才堪堪吃了一小半，他的一盒饭已经见底了，他没有离开，而是坐在那里看两女吃饭，她们被李伟杰看得不好意思了。

    头越买越低，差点就装饭盒里了，李伟杰咳嗽一声，把视线转到车外，两女这才抬起头来，正常用餐。窗外的风景真是没看头啊！没看两分钟，李伟杰又把头转回来，掏出手机，开始上网。

    李伟杰直接点看女性专栏的精华导读，阅读排行榜第一的帖子。传统观念讲究“和衣而眠”裸睡是很多人不能接受的，裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲劳。

    看过下面的文章，相信你会爱上裸睡！1、裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

    同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。2、裸睡能减肥：由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

    裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

    3、裸睡护私处：裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

    女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。4、裸睡治失眠：裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

    没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。5、裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。

    特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

    裸睡注意事项：裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。

    最好是有一个相对隐秘、独立的环境。其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

    最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用，此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生。