这里所讲的后稷就是弃,是帝俊的儿子。帝俊的妻子姜原,在野外游玩的时候,看见路上的一串大脚印,就踩着脚印走,因此怀了孕,生下了弃。原本她因为害怕,想把弃扔了。可是,当她把孩子丢在狭窄的小巷子里之后,路过的马牛羊,还有野兽,都绕开他走过去,从不伤害他。她把孩子扔在郊外结了冰的沟渠里,这时却飞来了一只大鸟,用一只翅膀垫在他的身下,另一只翅膀盖在他的身上,像母亲一样抱着他,保护他不受冻。姜原感到这是神在责备她,就把孩子抱了回来。他的名字就是根据他曾经被丢弃的经历得来的。
弃长大后,非常善于观察植物,研究植物,自己总结了一套种植的经验。大家看到弃种的庄稼长得非常好,就纷纷向他请教,从此,弃就成了农业生产的指导官。后稷的侄子叔均在后稷和台玺的影响下,继承了父辈的志向,学会了高超的农耕技术,挑起了指导农业耕种的重任。后来,他驯服了野牛,使它们变得温顺听话,训练它们套犁耕地。从此,人们开始使用牛来代替人力,减轻了人类的工作强度。